Flere kilder

Bøker

 

Over 90 percent of new mothers will have scary, intrusive thoughts about their baby and themselves. What if I drop him? What if I snap and hurt my baby? Mothering is so hard. I don’t know if I really want to do this anymore. Gosh, I’m so terrible for thinking that! 

Yet for too many mothers, those thoughts remain secret, hidden away in shame that make you feel even worse. But here’s the good news: you CAN feel better!
Author Karen Kleiman, coauthor of the seminal book This Isn’t What I Expected and founder of the acclaimed Postpartum Stress Center, comes to the aid of new mothers everywhere with a groundbreaking new source of hope, compassion, and expert help. Good Mothers Have Scary Thoughtsis packed with world-class guidance, simple exercises, and nearly 50 stigma-busting cartoons from the viral #speakthesecret campaign that help new moms validate their feelings, share their fears, and start feeling better. Lighthearted yet serious, warm yet not sugary, and perfectly portioned for busy moms with full plates, Good Moms Have Scary Thoughts is the go-to resource for moms, partners, and families everywhere who need help with this difficult period.
 

Lenke til boken

It’s a great blessing when a new mom with postpartum depression(PPD) is fortunate enough to be diagnosed early by a knowledgeablemedical practitioner or therapist. But without guidance, it isn’talways clear where the boundary between normal baby blues and PPDlies. As with any other illness, the quicker that PPD is identifiedand treated, the faster the woman will recover.

Postpartum Depression For Dummies can help you begin theprocess of determining what’s going on with you and give youa better idea of where you fall so that you can get yourself intoproper treatment right away. The book covers all aspects of PPD,from its history and its origins to its effects on women and theirfamilies to the wide variety of treatmentsavailable—including conventional Western medicine,psychological therapy, alternative medical treatments, andself-care measures. Postpartum Depression For Dummiesreveals:

  • Why some doctors may be hush-hush about PPD
  • How to distinguish between pregnancy hormone changes, «babyblues,» and PPD
  • The difficulties of getting a proper diagnosis
  • The role and importance of a therapist
  • The benefits of medication for depression
  • Alternative treatments with  a successful trackrecord
  • How to find the right balance of psychological, medical, andalternative treatment
  • Ways you can help foster recovery
  • The nutrition you need to care for yourself properly
  • How to help your partner help you

Postpartum Depression For Dummies also provides theadditional resources you need—web sites, organizations, andfurther reading—to help avoid the unnecessary sufferingcaused by undiagnosed and untreated PPD and survive and thrive as a new mom.

Lenke til bok

Hvert år fødes seksti tusen barn i Norge. I seksti tusen hjem sitter noen og føler alle ting på én gang. Denne boken er tilegnet dem – og alle som en gang skal sitte der, og alle som en gang har sittet der. Barsel er nemlig en diktsamling om å få barn. Den er mørk, morsom og setter en klissete syltetøyfinger på hvordan det er å være i permisjon. Det handler om følelsen av å være totalt ensom, samtidig som du aldri får være alene. Den er en beretning til deg som har glemt hvordan det var å ikke kunne spise et varmt måltid. Den river av skorpen på minnet om hvordan det var å våkne hver time natten igjennom.

«Ikke visste jeg at dagene som kom med henting i barnehagen der jeg sitter utenfor i bilen i fem minutter til fordi jeg ikke klarer møte verden i form av en liten kropp og spiser godteri og hører på boyband og er så sliten og forbanner alle som sier DU FÅR TRENT AKKURAT SÅ MYE DU PRIORITERER var selve livet.»

Lenke til bok

Klisjeen forteller om en barseltid på en rosa sky. Virkeligheten er ofte brutalt annerledes: kaotisk, søvnløs og overveldende. Førstegangsmor Helena Brodtkorb forteller humoristisk og usensurert om hvordan det er å få en baby uten bruksanvisning. I denne bånn ærlige teksten gir hun trøst og oppmuntring til alle småbarnsmødre som står skjelvende og usikre overfor dette som, ja da, er et mirakel, men som også kan være et sant mareritt. Hun avliver myter om alt man skal rekke i barseltiden, og forteller deg om alt utstyret du virkelig ikke trenger. I stedet maner hun til lave skuldre og et enda lavere ambisjonsnivå for å stå støtt gjennom det sjokket det er å bli mamma.

Lenke til bok

«Hvorfor har ingen fortalt meg om disse tingene før?» Utallige ganger har lege Elisabeth Kjølholdt blitt konfrontert med dette spørsmålet på seksukerskontrollen. I denne boken tar hun derfor for seg alt det kvinner lurer på, men ikke tør å spørre om. Temaene er selve fødselen, hvordan det er å komme hjem til en ny hverdag, helseutfordringer, sex og samliv, søvnmangel, angst og fødselsdepresjon og mye mer. Det er også viet et eget kapittel til nybakte pappaer. I tillegg forteller en rekke kjente og ukjente mødre og fedre om deres egen barselopplevelse, blant dem Bertine Zetlitz og Vibeke Klemetsen. Kjølholdt turnerer de faglige temaene med letthet og glimt i øyet, og resultatet er blitt en viktig og ærlig bok om tabubelagte temaer. Elisabeth Kjølholdt (født 1979) har medisinsk embedseksamen fra Københavns Universitet og jobber som fastlege i Oslo. Hun har tidligere jobbet bl.a. ved St. Olavs Hospital, Rikshospitalet, Sex og Samfunn og Ullevål sykehus. Kjølholdt er under spesialisering i allmennmedisin og psykiatri. Hun er gift og har to barn.

Lenke til boken 

Linker

Videoer

Se her

Norsk dokumentar fra 2018. Det endrer livet ditt for alltid. Å få barn kan være det vakreste og det vanskeligste i verden. I «Mammasjokket» møter du seks småbarnsmødre som letter på sløret og forteller deg alt det de skulle ønske de visste før de selv fikk barn.

 

Du kan nå støtte oss gjennom Vipps!

Skriv navn og e-post i kommentarfeltet. Bruk vårt nr.:

505593