Livet går opp og ned, og vanskelige følelser er en del av hva det vil si å leve. Det kan sitte langt inne for mange å innrømme at man trenger hjelp. Det er ikke uvanlig å kjenne på utfordrende tanker og følelser i denne tiden, det som er viktig er at du prater med noen om hvordan du egentlig har det og får god hjelp.

Prat med jordmor / helsesykepleier / fastlege/ legevakt om hvordan du har det. De kjenner til tilbud i ditt lokalmiljø og kan bistå med veien videre. Er det midt på natten eller helg? Ring Foreldresupport på 116 123 (tast 2) – de er gode å prate med (anonymt) og dømmer ikke. Om du foretrekker å chatte så kan du gjøre det hos Sidetmedord.no .Dessverre mangler vi tilbud (uansett grad av utfordringer), dette er noe vi jobber aktivt med å endre. Sjekk din kommune sine helsetjenester for å se hvilke tilbud som er tilgjengelig.

Det kan være vanskelig å finne frem på nett, kontakt oss på info@landsforeningen1001dager.no om du trenger hjelp til å finne tiltak som passer for deg og dine.