Å få barn forandrer livet totalt. Den nye situasjonen kan by på mye kjærlighet, glede og tilfredsstillelse, men ofte også krav og ansvar som kan oppleves som påtrengende, tøffe og skumle. Noen ganger har nybakte foreldre problemer med å tilpasse seg de mange fysiske, følelsesmessige, psykiske og sosiale utfordringer.

Mange foreldre er svært opptatt av barnet og gjør en utmerket jobb – men de glemmer å ta vare på seg selv. Trykk på linken under for å lese mer om hvordan du kan ta vare på deg selv: